Groen thee is goed voor de lijn

Groene thee is mijn favoriete drankje dat ik de gehele dag door wel zou kunnen drinken. Lekker een kop thee bij het ontbijt, tijdens het studeren of het werken aan mijn site, dat is voor mij eigenlijk vaste prik. Het is zelfs zo erg dat ik altijd groene thee zakjes bij me heb in mijn tas voor als ik ergens thee ga drinken waar ze geen groene thee hebben. 

weheartit

Groene thee wordt al  meer dan 5000 jaar gedronken als een geneeskrachtig middel in China. In groene thee zitten zeer krachtige antioxidanten. Bij verschillende onderzoeken is bewezen dat Groene thee een beschermende werking heeft voor een aantal serieuze aandoeningen, zoals onder andere kanker en lever aandoeningen.

Van de week kwam de Telegraaf met het positieve bericht dat Groene thee ook goed voor de lijn is. Biomedicus Rick Hursel van Universiteit Maastricht heeft dit uitgezocht.

Door elke dag twee tot drie koppen groene thee te drinken zou je zonder er iets voor te hoeven doen 1,3 kilo afvallen (in een tot drie maanden tijd). Meer dan drie koppen per dag heeft helaas niet als effect dat je dan ook meer af gaat vallen en ook in combinatie met een dieet zorgt groene thee niet voor extra gewichtsverlies. 

Een combinatie van de stofjes catechine en cafeïne veroorzaken een stimulerend effect op de vetverbranding. Of Groene thee ook helpt voorkomen dat vet wordt opgeslagen, dat gaat Maastricht tevens onderzoeken. Dus hopelijk horen we daar snel meer over.

Al meer redenen om groene thee als je favoriete drankje te bestempelen en het de hele dag door te drinken, baat het niet dan schaadt het niet! 

Ben jij niet zo'n groene thee liefhebber, probeer dan eens de smaakjes groene thee met citroen, groene thee met munt en de vele andere groene thee smaakjes die gewoon verkrijgbaar zijn bij jou supermarkt!

Tip: als je groene thee gaat maken en het water heeft al gekookt, laat dan het water enkele minuutjes afkoelen alvorens je het zakje in de theepot hangt. Dit voorkomt een bittere smaak die groene thee weleens kan hebben.

Is groene thee al jou favoriete drankje?